★藤野の秋と整体



藤野の秋も深まり
風に舞う落ち葉を眺める日々。



藤野の秋



藤野の秋



庭のトリカブト

しばらく咲かなかった庭のトリカブト
今年は2輪咲いて美しい花色を見せてくれました。




この連休に開催された井本整体主催の
セミナーでヨガと共通するエッセンスを感じる
整体を学んだり・・・
身体への興味も尽きない秋。


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ヨガを学ぶうちに
整体への興味も感じて読んだ
井本邦昭氏の本から
今回、井本氏の講義を受け
朝から夜まで学んだ充実の連休。


book

「弱った体がよみがえる 人体力学」
著者:井本邦昭
発行:高橋書店 
定価:1200円










この記事へのコメント

2014年11月04日 07:48
お早うございます~(^^)。

何処までも・・何処までも・・
そんな澄んだ空気を風を感じますね。

もう晩秋ですね。
むむ・・トリカブト・・
綺麗だけど何と無くなぜ庭に(笑)。
夫婦仲悪く無いですよね(爆笑)。
木の葉
2014年11月04日 08:42
おはようございます!

今朝は寒かった~。。。
こちらの寒さとそちらの寒さとでは、多分相当の違いがあるのでしょうね。楽しい事が何もない地域ですけれど、寒さに関しては良かったと思います(笑)

人体力学ですか。
歳と共に筋力が落ち、何処かに負担がくる。そうならないように全身まんべんなくを心がけなければですね。
最近思います、ラジオ体操でもいいからやれば!と。でもやらないのは何故?ですよね。。。

あれ? 夫婦仲悪いんですか? トリカブトは駄目よダメダメ~、ははは
komichi
2014年11月04日 16:35
あいべんさん、こんにちは!
藤野はもう晩秋の気配が漂い始めました~。
朝晩と日中の寒暖差が激しくなってきました。
庭に落ち葉が積もりそうになってきました~(笑)。

トリカブトは口に入れたら、まず助からないとか…
人間に危険な植物ですけど、とても花が綺麗で嫌いになれません~(笑)。
komichi
2014年11月04日 16:42
木の葉さん、こんにちは!
今朝はこちらも寒かったですけど、この頃はもう慣れてきました~(笑)。冬、そちらは過ごしやすいでしょうね~♪冬だけどこか暖かなところで過ごしたいです~。
年齢を経ると誰でも筋肉が落ちて、体のあちこちに不調が出やすくなるので、すこしでも正しい方法で体を整えて今後に備えたいなぁ~と、思っています~☆ヨガの生徒さんにもいつまでも元気でいてほしいので、学び続けたいと思っています~♪
庭のトリカブト、誰かの陰謀でしょうか~(笑)。
2014年11月04日 18:14
こんばんは~♪
そちらの紅葉、今がピークでしょうか。綺麗ですね~
komichiさんのお宅ではトリカブトが咲きましたか。
でも、綺麗なお花ですね☆

ヨガに整体、ますます磨きをかけてお過ごしくださいね~!♪
私もヨガ、頑張ってますよ☆
komichi
2014年11月04日 22:07
ハーモニーさん、こんばんは!
こちらはコナラが多いので、さほど華やかな紅葉にはなりませんけど…それでも毎日色づく紅葉を眺めていると、晩秋の気分になってきます~。

ヨガのレッスンに整体のエッセンスもとりいれたくて、勉強をしています。同じ世代の生徒さんにいつまでも元気でいてほしいです~☆
ハーモニーさんもこれから長くヨガを続けると、体が変わってくるのを実感できると思います~☆
2014年11月04日 23:51
山々が色付いて来ましたね。
きれいな紅葉、後もう少しでしょうか。
水鏡に映る色彩が楽しみです。
表紙の写真のような姿勢から、右手と左足、
左手と右足を伸ばして静止する体操を、
実は毎日やってます。
身体を動かすのは気持ちがいいですね。
人には見せられない姿ですが…。
Komichi
2014年11月05日 12:01
yasuhikoさん、こんにちは!
藤野ももうすぐ晩秋を迎えます。
寒さ苦手な私は冬の到来を、ちょっと怖がっています~(笑)。

井本先生の人体力学の考え方は、ヨガにも共通している部分が多く、より深く身体の奥を動かして、本来のあるべき場所に戻して健康を取り戻すという考え方です。
yasuhikoさんがされているバランスポーズは、体幹を整え鍛えるのに、非常に有効なポーズですね~♪

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